MUNDIAL DE PADEL POR PAREJAS 2012 EN BARCELONA

Del 26 de marzo al 1 de abril ,Barcelona será el centro mundial del mejor pádel del planeta en estado puro. Es el XI Campeonato del Mundo por Parejas Open, la prueba que convertirá a la ciudad condal en la capital internacional del deporte de moda en España. 32 parejas masculinas y 24 femeninas librarán una intensa batalla deportiva que se prolongará durante siete días, repartidos entre el Palau Sant Jordi y el Club Bona Sport, las dos sedes oficiales de la prueba.

Las chicas iniciarán su andadura en el torneo un día después. La previa se disputará entre el martes y el miércoles, mientras que el cuadro final no arrancará hasta el jueves, 29 de marzo.

El desenlace llegará el domingo, 1 de abril. Las dos finales, masculina y femenina, definirán a las dos parejas que podrán presumir de ser las mejores del planeta. En Barcelona está todo listo para disfrutar de una prueba única, organizada por Padel Pro Tour, gracias al acuerdo suscrito con la Federación Internacional de Pádel.

El enlace a la página oficial del Mundial, con toda la informacion de jugadores y cuadros de juego, lo teneis pinchando este enlace; MUNDIAL PADEL 2012

CAMPEONES DE LA 1ª LIGA DE PADEL EN PUNTOPADEL

Acaba de finalizar la 1ª liga de padel en PUNTOPADEL Alcazar, muy disputada y con un nivel muy alto en su primera categoria , de la cual han resultado justos vencedores la pareja formada por Diego Palomar e Ignacio Rueda, que se han pasado "por la piedra" a todo aquel que se ha puesto en su camino..

Enhorabuena a los campeones y sobre todo, a todos los participantes, que habeis hecho una competición limpia y entretenida.Arriiiiba padeleros de Alcázar!!!!!!!

CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS PARA PADEL

La importancia del calentamiento para una práctica deportiva como es el pádel, es fundamental, sería lo primero que tendríamos que hacer antes de entrar a una pista de pádel. Calentar antes de jugar es

necesario para evitar todo tipo de lesiones, para preparar los músculos necesarios para el partido y elevar la temperatura corporal para entrar en las mejores condiciones a la pista.

Por lo que os aconsejo hacer un buen calentamiento de un mínimo de 15 minutos previos a jugar.

Además de una serie de estiramientos antes y después del partido, para soltar un poco los músculos,que podeis descargar en la tabla adjunta.Debemos notar el estiramiento, pero sin llegar al dolor. Ah, y

muy importante: NO DEBEMOS HACER REBOTES.